Что лучше статика или динамика
Перейти к содержимому

Что лучше статика или динамика

  • автор:

Какой IP-адрес лучше: динамика против статики

Каждый компьютер или другое устройство имеет свой уникальный IP-адрес. Такие идентификационные номера бывают двух видов: статический и динамический IP адрес.

Первым называют адрес, который постоянно закреплен за конкретным устройством. Второй меняется при каждом входе в сеть. Какой из этих адресов лучше для пользователя? Все зависит от целей. Рассмотрим особенности каждого из IP- адресов.

Динамический IP-адрес

Динамический IP-адрес меняется при каждом подключении устройства к Сети или, например, перезагрузке роутера. Такой формат удобен для тех, кто пользуется файлообменниками и качает большие объемы данных. Также динамический IP может быть полезен в работе с сайтами или на форумах. Если пользователь попал под санкции какого-то сайта или площадки, то динамическая смена IP позволит продолжать там общение или работу уже под другим логином.

Также наличие динамического IP адреса для начинающих пользователей снижает риск хакерской атаки. Например, если кто-то попытается получить доступ к компьютеру, то обычной перезагрузки роутера будет достаточно, чтобы сменить IP и усложнить жизнь злоумышленнику.

Статический IP-адрес

Статический IP-адрес имеет ряд своих преимуществ. Он используется, в первую очередь, для защиты информации. Например, при подключении к публичному Wi-Fi, авторизации на сайтах интернет-банков, в платежных системах и других ресурсах, требующих максимальную защиту.

Когда еще может быть полезен статический IP? В случаях, когда появляется необходимость получить удаленный доступ к компьютеру. Например, при помощи программы TeamViewer. Для этого потребуется постоянный IP-адрес и специальный пароль.

Статические IP-адреса также используются компаниями для привязки пользователей к сетям, организации виртуального защищенного канала, локальной сети или собственных серверов.

Офис:
МО, Одинцовский р-н, п. малые Вяземы, Петровский пр., д.1

Что лучше статика или динамика?

Доброй ночи. Подскажите, пожалуйста, какие плюсы и минусы в загрузке всего сайта динамически через js перед статическим html?

  • Вопрос задан более трёх лет назад
  • 672 просмотра

Комментировать
Решения вопроса 0
Ответы на вопрос 2
xmoonlight @xmoonlight
https://sitecoder.blogspot.com

При динамике — мы грузим приложение (SPA) только один раз (затем — только нужное) — сделать сложно, но работает быстро и легко превращается в мобильное приложение.

includeHTML — может загружать части разметки HTML как через HTML-тег, так и функцией. Асинхронно, синхронно, поддержка call-back’а, корректная рекурсивная загрузка всех вложенных в друга частей.

updated-javascript-crawling-and-indexing

Относительно индексации и SEO:

А при статике — грузим каждый раз всё при каждом переходе — сделать проще, но тратится больше серверных, сетевых и клиентских ресурсов, затрачивается больше времени на загрузку и визуализацию.

Ответ написан более трёх лет назад
Нравится 2 9 комментариев
techoproMas @techoproMas Автор вопроса

А как ПС реагируют на динамическую загрузку? Они же не будут ждать пока всё загрузится, зайдут, посмотрят что «пусто» и уйдут?

xmoonlight @xmoonlight
techoproMas, Они уже давно умеют обрабатывать динамику и грузить всё полностью, как в браузере.

zkelo

techoproMas, они не будут ждать. У поисковых роботов отключён JavaScript. Поэтому, в случае c SPA-приложениями, для того, чтобы обеспечить хорошую индексацию, нужно выдавать поисковым роботам уже отрендеренную страницу приложения. В этом помогает SSR (Server-Side Rendering; рендеринг на стороне сервера)

они не будут ждать. У поисковых роботов отключён JavaScript. Поэтому, в случае c SPA-приложениями, для того, чтобы обеспечить хорошую индексацию, нужно выдавать поисковым роботам уже отрендеренную страницу приложения. В этом помогает SSR (Server-Side Rendering; рендеринг на стороне сервера)

Deprecating our AJAX crawling scheme
Wednesday, October 14, 2015

tl;dr: We are no longer recommending the AJAX crawling proposal we made back in 2009.

Все уже давно по другому:

  1. Googlebot run the Javascript on the page and the Ajax calls are properly executed
  2. Googlebot waits between 5 to 20 seconds before taking a snapshot of each page
  3. The fetching done on request from the Search Console (I call these “T5”) and the “natural” fetching done by Google (I call these “T20”) are different
  4. T5 take a snapshot after around 5 seconds, T20 after around 20 seconds
  5. Different sections of the page are snapshotted at different time. For example in the T20 case, the title has always T19 and the meta-description has T20
  6. There are mysterious situations where the snapshot are taken in impossible cases. For example the snapshot is taken after 5 seconds but the page already show the result of the Ajax call that arrived after 10 seconds

СТАТИКА ИЛИ ДИНАМИКА?

Сегодня мы выясним разницу между статическими и динамическими упражнениями, а также определимся с оптимальным удельным весом динамической и статической нагрузки в общем объеме тренировки.
Итак, статическая нагрузка включает упражнения, отличительной особенностью которых является фиксация положения частей тела на протяжение определенного промежутка времени.

Статические упражнения обладают следующими преимуществами:

— в процессе подобных тренингов увеличивается сила мышечного волокна, в результате чего развивается выносливость и гибкость;
— работа в статике оказывает положительное влияние на внутренние органы;
— укрепляется иммунитет;
— улучшается кровообращение;
-стимулируется активный вывод токсинов из организма;
— происходит активное насыщение крови кислородом;
— амплитуда выполнения статических упражнений фиксирована и требует меньше пространства, чем в случае с размахом в динамике;
— при выполнении статических упражнений легче рассчитать такое размещение в пространстве, чтобы не задеть мебель в комнате (если вы тренируетесь дома) или соседа по группе (если вы посещаете групповые занятия фитнесом в спортивном клубе).

К недостаткам статических упражнений можно отнести тот факт, что в процессе их выполнения не ведется внешняя работа мышц. Из этого следует, что с помощью статики сложно добиться роста длины мышц. Другими словами статистические упражнения не особо эффективны в деле улучшения мышечного тонуса и обретения рельефных форм. Кроме того, статические упражнения не предполагают фазу расслабления, которая так необходима для расслабления мышц. Из-за этого статические упражнения сложнее, особенно для женщин.

Динамическая нагрузка включает все упражнения, связанные с непосредственным возвратно-поступательным движением частей тела в пространстве. Классическими примерами динамических упражнений являются приседания, отжимания, махи руками и ногами, наклоны туловища вперед, назад и в стороны, ходьба, бег, плавание, выпады, подъем корпуса и ног из положения лежа на спине, животе и боку и т. д. и т. п.

К сильным сторонам динамической нагрузки относят:

— наращивание мышечной массы и обретение эстетичных подтянутых форм, ведь именно благодаря динамическим упражнениям происходит рост длины мышцы;
— улучшение метаболизма;
— активное сжигание калорий и способствование избавлению от избыточного веса;
— благотворное влияние на дыхательную и сердечнососудистую системы;
— развитие опорно-двигательного аппарата и профилактика застойных явлений в нем;
— улучшение работы суставов и т. д.

Исходя из описанных выше сильных и слабых сторон динамики и статики, можно сделать вывод об оптимальных пропорциях или удельном весе динамических и статических упражнений в общем занятии спортом. Итак, чтобы ваша тренировка была максимально продуктивной и принесла наибольшее количество пользы для вашей подтянутой формы, чуть меньше, чем на треть она должна быть наполнена статическими упражнениями. А львиная доля спортивного занятия все же должна быть посвящена активному движению — динамическим упражнениям. Такая рекомендация справедлива для женщин. Более выносливой сильной половине человечества можно посоветовать несколько увеличить удельный вес статики в общей наполненности тренировки – оптимально до 40%.

#Удмуртия #цсп18 #csp18 #спорт #УдмуртияТерриторияСпорта #СпортНормаЖизни #СпортсменыУдмуртии

СТАТИКА ИЛИ ДИНАМИКА?

Что ты выберешь?
Центр спортивной подготовки Удмуртии. ЦСПpublic poll

Динамика или статика: какая растяжка лучше?

Растяжка — одно из самых полезных занятий для гармоничного развития тела. Однако немногие понимают, какие есть виды растяжки и как наиболее эффективно и безболезненно улучшить гибкость тела. Об этом нам расскажет ведущий тренер сети студий TOPSTRETCHING, мастер спорта России по художественной гимнастике, эксперт по растяжке на шпагат Аделина Лазарова.

«Все внимание во время любого вида растяжки важно направить на собственные ощущения. При правильной технике будет чувствоваться плавное вытягивание мышц, а не сильная боль», — объясняет тренер.

Статическая растяжка выполняется без движений с помощью мягкого натяжения мышц. Динамическая — это синтез растяжки и движений.

what kind of stretching is better 01

Цель статической растяжки — вытянуть мышцы нерезко. Динамическая же нацелена на увеличение амплитуды движения мышц.

Чем полезна растяжка

  • Делает суставы подвижнее, а все тело гибче;
  • Помогает выровнять асимметрию тела;
  • Снижает мышечное напряжение;
  • Улучшает координацию движений;
  • Повышает выносливость;
  • Ускоряет кровообращение;
  • Помогает избежать травм;
  • Повышает эффективность тренировок и любых ежедневных активностей;
  • Увеличивает силу мышц;
  • Улучшает настроение;

Какой вид растяжки выбрать

Статическую растяжку лучше выполнять после тренировки. Благодаря этому мышцы не забиваются и на следующий день болят намного меньше.

Динамические движения лучше делать после разминки, чтобы мышцы пришли в тонус. Так, вероятность потянуть мышцу или получить травму во время занятия спортом значительно снижается.

Стоит оговориться, что динамическую растяжку делят на активную и баллистическую. Активная основана на плавных движениях с фиксацией в крайней точке. Баллистическая — на резких движениях с рывками.

Как долго выполнять упражнения

Движения в статике лучше всего выполнять от 15 до 70 секунд. Однако все зависит от вашей гибкости и физической подготовки. Когда мышцы начинают “гореть”, подождите еще 5-10 секунд, а затем примите исходное положение и расслабьтесь.

Динамические движения нужно выполнять подходами. Их количество может варьироваться в зависимости от вашей выносливости. Лучше всего руководствоваться советами тренера-профессионала, который подберет упражнения, покажет правильную технику их выполнения, скажет, сколько раз делать каждое движение и поможет растянуть мышцы и связки наиболее эффективно.

what kind of stretching is better

Полезные советы по растяжке

  • Во время выполнения упражнений дышите как обычно, не задерживайте дыхание;
  • Не стоит торопиться сесть на шпагат или сделать мостик из положения стоя и сравнивать себя с другими, ведь у всех нас от природы разная гибкость;
  • Избегайте резких движений, вызывающих боль;
  • Не занимайтесь ей без разминки, это травмоопасно.

Статическая и динамическая растяжки одинаково полезны. Лучше всего в своих тренировках совмещать оба вида. После разминки можно сделать динамические движения, а в самом конце занятия — статические. Главное — прислушиваться к собственным ощущениям и к советам тренера, чтобы не получить травму и стать гибче.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *